Ашваганда молотая 50 г

Ашваганда, мелена

Ашваганда – це рослина, яка належить до сімейства Пасльонових, біологічно дуже схожа з фізалісом. Вона займає важливе місце в аюрведичній медицині та відома під назвою «королева сну». Крім того, її вважали одним з найпотужніших афродизіаків природного походження. Ще з часів Стародавнього Єгипту її використовували як цілющу рослину, а в Середньовіччі про неї стало відомо європейським цілителям.

Лікувальні властивості Ашваганди

Ашваганда в перекладі з латині – «Вітанія снодійна», що вказує на те, що вона сприяє відновленню сну та відпочинку. Її дія м’яка та природна, на відміну від синтетичних снодійних. Однак те, що вона діє як натуральне заспокійливе не являється єдиною її перевагою. Також серед основних властивостей:

• Заспокійливий ефект. Це потужна підтримка нервової системи, адже Ашваганда зменшує тривожність.
• Підтримка репродуктивної системи: підвищується лібідо, регулюється менструальний цикл.
• Імуномодулятор природного походження: зміцнюється імунітет, омолоджується організм, призупиняються процеси старіння.
• Підтримка серця та судин: знижується тиск. Рослина є реальною допомогою в лікуванні серцевих хвороб.
• Протизапальний ефект. Особливо ця природна добавка корисна при різних захворюваннях суглобів та інфекціях.

В чому користь Ашваганди?

Ефективність даного продукту для адаптації до стресу пояснюється його багатим хімічним складом. В цій рослині містяться:

• Фітостерини.
• Кумарини.
• Фенольні кислоти.
• Сапоніни.
• Алкалоїди.
• Стероїдні лактони.

Дослідження Ашваганди тривають й досі. Тривають й нові відкриття властивостей цієї унікальної рослини.

Які зміни відбуваються в організмі від прийому Ашваганди?

Якщо вживати даний органічний препарат для мозку в цілях профілактики, вона здатна зміцнити імунну систему та уповільнити процеси старіння організму. Людина відчуває збільшення сексуальної енергії, працює більш витривало та продуктивно. Та й взагалі, відчувається прилив енергії та бажання жити на повну.

За наявності певних захворювань, Ашваганда стане незамінним помічником при різних терапіях. Наприклад, вона допоможе покращити стан після перенесеної важкої хвороби, позбутися відчуття постійної втоми. Крім того, це дієвий знеболюючий та протизапальний натуральний засіб при деяких хворобах. Але важливо не займатися самолікуванням. Хоча Ашваганда й не являється лікарським засобом, вона вимагає обережного вживання і консультації з лікарем.

Протипоказання

Незважаючи на численні переваги, Ашваганда має певні обмеження у використанні: 

• Не рекомендована дітям до 18 років, вагітним та жінкам, що годують грудьми.
• Заборонена при виразковій хворобі шлунку та захворюваннях щитоподібної залози.

В будь-якому разі консультація з фахівцем буде найкращим рішенням!

Як і коли вживати Ашваганду

На упаковці продукту зазвичай вказано рекомендації щодо дозування та схеми прийому. У середньому денна доза складає 2 г. Наприклад, у меленій формі саме таку кількість рекомендує «Лісовик». Якщо планується використання капсул по 0,5 грам, слід приймати 4 капсули на день.

Рекомендовано ділити денну дозу на два прийоми: вранці та ввечері, запиваючи теплою водою або молоком. Найкраще вживати Ашваганду під час їжі, адже це сприяє кращому засвоєнню активних компонентів.

Через седативний ефект рослини час прийому може залежати від ваших потреб:

• Якщо відчуваєте нервове напруження або тривогу, приймайте Ашваганду вранці чи вдень як заспокійливе.
• Якщо вас турбують порушення сну, ідеальний час прийому – під час вечері, тобто перед сном, щоб швидше заснути.

Курс прийому становить від 1 до 3-х місяців.

• Під час курсу бажано вживати мінеральні або вітамінні комплекси
• Дуже корисно під час курсу відмовитись від цукру, жирної їжі або скоротити їх вживання.

Після курсу треба зробити паузу 2-3 місяці, бо ефект від цьго мікродозингу є накопичувальним.

Протипоказання

• Вагітність та період лактації.
• Вік до 6 років.
• Індивідуальна непереносимість компонентів.
• Проблеми із щитоподібною залозою (тиреотоксикоз, гіпертиреоїдизм)
• Захворювання печінки та нирок у стадії загострення
• Проблеми зі шлунково-кишковим трактом (гастрит, виразка)